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夏の冷え対策
食生活と栄養接収
暑い夏は，食欲が落ちる，冷たい飲み物を飲みすぎて，食事を抜いたり，あっさり麺類が多くなると
食生活も乱れかち．冷えに負けないように，夏こそしっかり3食食べるように心がけましょう．
飲み物も温かいお茶，ス [...]
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